“幸福禅”就是安住当下，活在当下，不以物喜、不以己悲，找到自己那颗如如不动的心。禅在一笑一花间，在我们的日常生活中，并不复杂；幸福也在一念之间，只要心中有快乐的种子，则幸福……
释永信方丈以自述的形式，向你描述他心中的少林，从中可以体会他“天人合一”的大智慧：既有对佛教坚定不移的信仰，也有对师父行正方丈的精神继承，更有对佛教在现代社会生存与发展模式的探索。
这本书收录了释永信方丈这些年来修习少林禅武与主持少林寺务的一些心得，除了对少林功夫的体悟，还包括有对佛教教育及禅宗佛法的一些想法。希望这本书能对更多读者的修行和生活有所助益。
该书由少林寺方丈释永信法师主编，2008年由华龄出版社出版。永信法师在书中告诉大家，佛所悟到的真理，以及四十九年说法传道的内容，其核心就是五个字：别胡思乱想。
