俄罗斯圣彼得堡少林文化中心举办第二期夏令营活动

【本网讯】2024年7月15日至22日，俄罗斯圣彼得堡少林文化中心圆满举办第二期少林功夫夏令营活动。本次夏令营活动在萨拉托夫州伏尔加河边举办，参加者都是年龄在五十岁以上的女性，最大的年龄73岁。本次夏令营活动的主要目标是强身健体，消除心理疲劳，教人如何在日常生活中自己帮助自己。

活动期间，大家学习了少林养生功法，以及少林五行拳、少林易筋经，还学习了如何打坐，以及做中国菜。茶叙过程中，圣彼得堡少林文化中心的负责人延夫给大家讲了很多佛教故事，希望通过夏令营活动，让大家的心情得到放松，心灵得到净化。

参加夏令营活动的延滨谈到，开始的时候，大家练完少林功夫就觉得全身无力，觉得很累。坚持了一段时间，大家便恢复了良好的精神状态，身体也强壮了，最后感觉到精力很充沛。她表示，回去后会保持好这样的状态，利用好在这里学到的知识，让身心更加健康与和谐。（文、图：俄罗斯圣彼得堡少林文化中心  责编：邹相）