【河南】洪浩
少林功夫历史悠久，具有完整的技术和理论体系。少林功夫段品制的段品晋升，包括晋段和晋阶两种类型。自愿申请晋段、晋阶的少林功夫习练者，符合晋段或晋阶条件后，通过参加技术考试和理论考试，达到相对应的段品标准后，即可获得相应的段位或品阶。
少林功夫段品制的考评内容包括少林习武戒约、理论知识、技术技能三个方面。《少林功夫段品制系列教程》是少林功夫理论和技术考评的标准。段位和品阶的技术考评，每项以10 分为满分；段位和品阶的理论考评，以100分为满分；高品阶答辩以100 分为满分。
在研制少林功夫段品制技术体系中，以传承少林功夫的文化特质、推进少林功夫的社会普及、建立适应新时代的少林功夫段品制标准化体系为宗旨。基于此，少林功夫段品制技术体系形成了以下三个鲜明特点。
一、五元九段六品的技术层次
从纵向来看，按照源流有序、拳理明晰、风格独特、自成体系的标准，中国武术共有129 个拳种。从横向来看，129 个拳种又包括套路、格斗、功法三种运动形式；每个拳种的拳术套路又包括打、踢、拿、靠、摔五种技法元素。在构建少林功夫段品技术体系时，为保证技法元素的系统性，依据打、踢、拿、靠、摔五种元素来构建九段六品的技术等级。对于段位技术而言，按照打、踢、拿、靠、摔5 种技术元素构建1—9 段的少林拳技术标准。在各段遴选招法与串编精要套路的过程中，重点考虑段级标准与技术元素的衔接。 1 段是打法，2 段新增技术元素为踢法，3 段是打法、踢法的综合；4 段新增技术元素为拿法，5 段新增技术元素为靠法，6 段是拿法、靠法的综合；7 段新增技术元素为摔法，8 段、9 段是打法、踢法、拿法、靠法、摔法5 种技术元素的综合。整体上是按照技术元素递增的顺序，来串编1—9 段精要套路技术，最终构成了系统的少林拳段位技术体系。对于品阶技术而言，套路技术是少林传统拳械，《少林格斗》《少林功法》也是按照打、踢、拿、靠、摔5 种技术元素，构建1至6 品的技术标准。如在《少林格斗》教程中，1 品是打法，2 品新增技术元素为踢法，3 品新增技术元素为摔法，4 品技术元素为靠法，5 品新增技术元素为拿法，6 品是打法、踢法、摔法、靠法、拿法5 种技术元素的综合。在少林拳和少林格斗的技术等级中，打、踢、拿、靠、摔这5 种技术元素的递增顺序并不一致，这是由技术元素在套路和格斗运动形式中的实际难度所决定的。总之，按照技术元素的难度，循序渐进地构建少林功夫九段六品的技术体系。
二、练打一体的武术本质特色
近年来，传统武术能不能实战的话题，引起社会各界的广泛关注。姑且不论假大师们的实战水平如何，但传统武术如何全面地继承技击文化，已成为不可回避的现实问题。注重实战是少林功夫的主要特征之一，也是少林功夫享誉武坛的重要原因。少林僧人最初习武是为了保卫寺院，因此练功均从实战出发，每招每式都以击败对手为目的，动作不讲花架子，朴实无华。历史上，“十三棍僧救唐王”“小山月空抗倭寇”等脍炙人口的少林典故，充分说明了少林功夫所拥有的实战能力。为体现少林功夫注重实战的特征，在《少林功夫段位教程》中将传统少林功夫套路中的典型动作拆分出来，单独进行拆招练习，便于习练者理解和掌握招式的攻防用法。各段精要套路的前半段与后半段可进行对打，甲、乙双方的完整演练，即形成各段的精要套路对打。这样既提高了练习的趣味性，也有利于提高攻防格斗技能，体现了少林功夫段位技术练打一体的特征。少林功夫品阶技术体系中。既有少林拳、少林棍等拳械套路技术教程，还有专门用于实战的《少林格斗》教程。段位属于针对大众的业余系列，技术考评内容以演练为主；而对于品阶而言，属于针对传习者和传承者的专业系列，因此在技术考评中有少林格斗的内容。拳谚曰：“练拳不练功，到老一场空。”除《少林拳》《少林棍》《少林格斗》之外，品阶教程 中还有《少林功法》教程，用于训练击打能力和抗击打能力，为实战格斗服 务。由此可见，品阶技术也是既可健身，也可实战，体现了少林功夫练打一 体、注重实战的武术本质特色。
三、服务健康的大众发展之路
少林寺作为禅宗祖庭，对华夏文化的演进起到了重要的推动作用。千百年来，禅宗历代祖师大德以佛教信仰为基础，不断与各种文化融合，丰富禅宗的思想和内涵，形成了特有的一种生活方式。这种生活方式以消除内心的烦恼，追求当下的幸福和愉悦，达到清净超脱的状态为基本目标。少林功夫作为这种生活方式的具体表现，受到越来越多世界人民的喜爱，越来越多的人们开始习练少林功夫。
推广少林功夫段品制的另一个宗旨，是服务人类健康。为体现这一宗旨，段品制中既有针对专业人员的品阶系列，也有面向业余大众的段位系列。段位技术从手型、步型，手法、步法等最基本的技术动作讲起，并配以功法练习、互动练习、组合练习等趣味练习内容，目的在于引导广大少林功夫爱好者循序渐进而又系统地学习和掌握少林功夫，自觉地进入少林功夫锻炼体系。考评标准中充分体现了这一宗旨，没有基础的少林功夫习练者可逐段参加考评，有基础者则可申请越段考评。此外，考虑到业余习练群体主要以增进健康为目的，为了适应不同习练群体的实际需求，因此在段位考评内容中没有格斗对抗。
近年来，在欧美地区，少林功法受到很多中老年人的喜爱，而且有不断扩大的趋势。针对此情况，《少林功夫段品制系列教程》中单设有《少林功法》分册。考虑到这部分人群年龄较大，若从段位考起，存在诸多困难。为此，段品制中单列了养生系列，凡35 周岁以上的少林功法习练者，可越过段位考评直接晋品。这些措施，同样是为了面向大众，实现服务人类健康的宗旨。
（本文节选自《少林功夫段品制的研制理念与核心体系》一文。作者洪浩系河南大学武术学院院长、博士生导师。）
